暮らしのヒントtips

TOPページ
暮らしのヒント
エコ家電って本当にお得？実際の節電効果と…

エコ家電って本当にお得？実際の節電効果とは

１．エコマークと省エネラベルの違い

２．実際の電気代に与える影響を試算

３．家庭でできる電力比較チェック

４．最新技術が導入された注目の家電例

エコマークと省エネラベルって、何が違うの？

家電売り場で「エコ」とか「省エネ」と書かれたシールを見たこと、きっとありますよね？
でも実は、「エコマーク」と「省エネラベル」、似てるようでちゃんと役割が違うんです。

この違いを知ることで、家電を選ぶときに本当に節電につながる選び方ができるようになります。
知らずに「なんとなくエコっぽいから買ったけど、あまり電気代が変わらなかった…」なんてこと、避けたいですよね。

エコマークは「環境への優しさ全般」が対象

まず「エコマーク」から説明しましょう。これは公益財団法人日本環境協会が認定している、国のお墨付きマーク。
環境への負荷が少ないと認められた商品だけが、このマークをつけることができます。

しかも家電だけじゃなく、文房具や洗剤、家具などにもついてるんですよ。
つまり「地球にやさしい」という意味では家電の“性格”みたいなものです。

たとえば製造時のCO₂排出が少ないとか、再生素材を使ってるとか、リサイクルしやすい構造になってるとか。
製品そのものの生い立ちや将来まで含めたエコ度を見ているのが、エコマークなんですね。

あなたが家電を選ぶとき、「長く使えて、地球に優しいものがいいな」と思ったら、このマークは注目です。

省エネラベルは「電気の使い方が賢いか」を評価

次に「省エネラベル」です。こっちは経済産業省と資源エネルギー庁が関わっている制度で、
家電がどれくらい効率よく電気を使えるかを数値化して、わかりやすく表示してくれます。

省エネ基準達成率（％）と、年間の電気代（円）が書かれているのが特徴。
そして、星の数（★★★★★）で評価されているのもポイントですね。

これを見ることで、「この冷蔵庫は他の製品よりも節電できるな」とか、
「同じ容量でもこっちの洗濯機のほうが電気代が安い！」といった判断ができるんです。

つまり、省エネラベルは実際の電気の使い方の効率、いわば「今この製品を使ったらどれくらい賢く節電できるか」を教えてくれるんです。

どっちが大事？実は、両方見るのがコツ！

では、「エコマークと省エネラベル、結局どっちを見ればいいの？」と思いますよね。
答えはズバリ、「両方見るのがベスト」です。

エコマークは製品の生産から廃棄までの環境への配慮を表し、
省エネラベルは実際に使っているときの電気の使い方の賢さを示してくれます。

つまり、エコマークは長い目で見たエコ、省エネラベルは日々の節電に直結するエコなんです。
あなたが本気で「エコ節電」を目指すなら、この二つのラベルをチェックしない手はありません。

最近は、省エネ性能が高くてエコマークも取得している家電も増えてきています。
そういうモデルを選べば、環境にもお財布にもやさしい選択ができますよ。

省エネ家電にすると、どれくらい電気代が変わるの？

家電売り場で「省エネタイプ！」って書いてあると、なんだか良さそうに見えますよね。
でも実際、「どれくらい電気代が安くなるの？」って、ちゃんと計算してみたことはありますか？

このセクションでは、本当におトクになるのか？を実際の数字で見てみましょう。
難しい計算は抜きにして、感覚的にわかりやすく紹介していきます。あなたのエコ節電ライフのヒントになれば嬉しいです！

冷蔵庫を買い替えるだけで年間8,000円もお得？

まずは家庭の中で最も電力を使っている家電、そう、冷蔵庫からスタート。
古いモデル（10年以上前）と、最新の省エネモデルで比べると、
なんと年間で8,000円以上も電気代が違うことがあるんです。

例えば、ある家庭用の400Lクラスの冷蔵庫で比較してみましょう。

2009年製：年間消費電力量約600kWh → 年間電気代約18,000円
2023年製：年間消費電力量約300kWh → 年間電気代約9,000円

どうでしょう？同じサイズなのに、電気代がほぼ半分に！
10年間使えば差額はなんと9万円。エコ節電の威力、すごいですよね。

冷蔵庫は一日中稼働している家電なので、買い替えのインパクトが非常に大きいんです。

エアコンは使い方次第！節電のカギは「自動運転」

次に注目したいのは、夏と冬にフル稼働するエアコン。
この家電も、選び方と使い方で年間数千円の差が出ると言われています。

ある6畳用のエアコンで比較してみましょう。

旧型（2010年モデル）：年間電力使用量約900kWh → 約27,000円
新型（省エネモデル）：年間電力使用量約500kWh → 約15,000円

使い方にもコツがあります。例えば、自動運転モードにするだけで余計な消費を抑えられるんです。
「強風で一気に冷やして、あとはオフにする」というやり方、実は非効率なエネルギー浪費です！

最新機種でなくても、ちょっとした操作の違いで節電効果が生まれます。
まさに「賢い使い方」も、エコ節電には欠かせない要素ですね。

洗濯機・テレビ・照明、こまごました電気代も積もれば山！

「冷蔵庫とエアコンは大きい家電だから節電効果があるのはわかった。でも他の家電は？」と思ったあなたへ。
実は、小さな家電もチリツモで大きな差になるんです。

例えば洗濯機。

普通の縦型洗濯機（旧型）：年間消費電力約150kWh → 約4,500円
最新インバーター搭載型：年間消費電力約100kWh → 約3,000円

たった1,500円かと思うかもしれませんが、ほかの家電と合わせれば毎年1万円以上の差になることも。
テレビや照明も、LED化することでぐっと節電が進みます。

夜に使う照明を全てLEDにした家庭では、年間で約4,000円の節約になったという例も。
「ちょっとしか変わらないから…」と思わずに、複数の小さな工夫の積み重ねが大切なんです。

実際にどれだけ節約できる？シミュレーションで確認！

ここまでの話を「うちはどれくらい節電できるの？」と具体的に知りたい方にオススメなのが、
経済産業省や電力会社が提供している家庭の電力使用シミュレーターです。

あなたの家の人数、使っている家電の種類、住んでいる地域などを入力するだけで、
年間の電気代やCO₂排出量、そして節約可能額が見えてくるんです。

しかも最近のシミュレーターは見た目もわかりやすく、スマホでも使えるのでとても便利。
「数字が苦手…」という人でも、ゲーム感覚で楽しく節電に取り組めるかもしれません。

こういうツールを使って、自分にとってどの家電の見直しが一番効果的なのかを把握すると、
ピンポイントでエコ節電対策を始められます。

家の中の電力、ちゃんと比べたことありますか？

「この家電、なんとなく電気使ってそう…」と思ってはいても、実際にどれが一番電気食ってるのか、知ってますか？
意外と知られていないのが、家庭内での電力使用量のバランスなんです。

実際に自分の家で電気の使われ方をチェックすると、「ここが無駄だったのか！」という発見があるかもしれません。
このセクションでは、特別な機械や知識がなくてもできる、簡単な電力比較チェック方法をご紹介します！

まずは電気料金明細を見てみよう！

「電気の使い方を知る」と言っても、いきなり家電を分解する必要はありません。
まずは、毎月届く電気料金の明細書やアプリを開いてみましょう。

ほとんどの電力会社が「1日あたりの使用量」や「前月との比較」「前年との比較」を表示してくれています。
ここで注目すべきなのは、急激に増えているタイミングとその理由です。

たとえば、「7月から急に電気代が上がった」なら、エアコンが原因かもしれません。
「在宅勤務が増えたら電気代も増えた」なら、パソコンや照明の使用時間がカギになっている可能性大です。

こうした傾向を掴むだけでも、「どこを見直せばエコ節電につながるか」が少しずつ見えてきますよ。

「ワットチェッカー」で家電ごとの電力を見てみよう

もっと具体的に知りたいという人におすすめなのが、ワットチェッカーという便利グッズ。
これは、家電のコンセントに差し込むだけで、実際の電力使用量がリアルタイムで表示されるアイテムです。

価格は1,000〜3,000円ほどで、家電量販店やネットでも簡単に手に入ります。
テレビや電子レンジ、空気清浄機など、日常的によく使う家電の「電気の見える化」が可能になります。

例えば、テレビを2時間使うと何円分の電気を使っているか、エアコンを1日中つけたらいくらか、
そういった数字がリアルに分かると、「これはちょっと見直そうかな」と自然に思えるようになりますよ。

電力を“見える化”することで、エコ節電への第一歩がグッと身近になります。

比較するポイントは「時間」と「使い方」

「家電の電力を比較する」と言っても、ただワット数を見て「多い」「少ない」と判断するのは早計です。
大事なのは、使用する時間帯と使い方を合わせて見ることです。

例えば、ドライヤーは消費電力が1,200Wと高めですが、1日5分しか使わないなら実はそれほど影響はありません。
一方で、電気ポットを「保温モード」で1日中つけっぱなしにしていたら、じわじわと電気代がかさんでいるかも。

つまり、消費電力が高い家電＝節電の敵ではなく、使用頻度や習慣のほうが重要なんですね。

「何をどれだけの時間使っているか？」を意識することで、
「この使い方は見直したほうがいいかも」というポイントが自然と見えてきます。

「家族全員で比較チェック」が効果的！

家の中の電力を見直すなら、一人で頑張るより、家族みんなで共有するのがおすすめです。
「この家電、思ったより電気使ってたよ！」なんて、ちょっとした会話から節電意識が家中に広がることも。

たとえば、

お子さんがゲーム機の電源をつけっぱなしにしていないか
テレビを見ていないのにBGM代わりになっていないか
夜間に電子レンジや洗濯機を使う工夫ができないか

こうした“生活のクセ”を家族全員で見直すだけで、かなりのエコ節電効果が期待できます。

小学生でも「このライトは消していいかな？」と自分で判断するようになると、
その意識が将来的にもっと大きな節電行動につながっていきますよ。